Как отключить напоминание о дыхании на Apple Watch с WatchOS 3

С появлением WatchOS 3 появилась Breathe, функция Apple Watch, похожая на Stand в том, что она напоминает вам дышать в течение дня. Очевидно, нам не нужно напоминать о дыхании, но особенность заключается в том, чтобы сосредоточить ваше внимание на дыхании, остановить все, что вы делаете, и потратить минуту (или больше), чтобы практиковать небольшую осознанность, используя дыхание в качестве центра точка. В дни, когда у меня стресс, я ценю напоминания. Но большую часть времени я отклоняю это. Если вы не хотите получать напоминания, чтобы дышать в течение дня, вот как отключить напоминание о дыхании на Apple Watch с WatchOS 3.

Как отключить напоминания о дыхании на Apple Watch

  • Откройте приложение Watch на iPhone и выберите вкладку My Watch.

  • Выберите Дыши.

  • Нажмите на Дыхание Напоминания.

  • Выберите «Нет», чтобы полностью отключить напоминания.

  • Вы также можете выбрать каждый час, 3 часа, 5 часов или 7 часов, если вы просто хотите получать реже напоминания.

После того, как вы изменили настройку, напоминания о дыхании на Apple Watch станут более редкими или вообще прекратятся.