Как изменить цель перехода на Apple Watch

Закрытие кольца активности на Apple Watch создает чувство выполненного долга. Знание того, что вы достигли своей еженедельной цели, означает, что вы позаботились о себе и своем теле, что всегда вызывает чувство радости. Но у всех разные цели. Достижение вашей цели означает прогресс независимо от того, как он соотносится с целями других, поэтому так важно настроить цели Move для вас. Вы можете быть профессиональным спортсменом, которому нужно тренироваться по несколько часов каждый день во время тренировок, или вы восстанавливаетесь после травмы и нуждаетесь в более низких целях движения, которые являются огромным выигрышем для вашего прогресса. В любом случае, хорошо ставить цели, которые выходят за рамки того, что, как вы думаете, вы можете достичь; Таким образом, вы можете удивить себя. Вот как можно изменить цель Move на своих Apple Watch.

Как изменить цель перехода на Apple Watch

  • На Apple Watch откройте приложение «Активность».

  • Жесткий (3D Touch) экран, чтобы увидеть ваши варианты.

  • Нажмите «Изменить цель».

  • Нажмите значки «плюс» и «минус», чтобы настроить цель перемещения.

  • Нажмите Обновить.